——記順豐呼叫中心心理健康講座

2021年6月25日，應(yīng)蜀山經(jīng)濟(jì)開(kāi)發(fā)區(qū)管委會(huì)邀請(qǐng)，國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師、安徽徽韻心理咨詢(xún)有限公司咨詢(xún)部主任胡君玲老師，來(lái)到轄區(qū)內(nèi)的順豐呼叫中心，為新入職的實(shí)習(xí)生們開(kāi)展了一場(chǎng)主題為“用心滋養(yǎng)，用愛(ài)陪伴”的主題心理健康講座，約50位順豐的新伙伴參與到此次講座當(dāng)中。

在以往的觀念中，我們對(duì)健康的定義局限在身體上。隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展,人們對(duì)心理健康也愈加關(guān)注，心理健康的內(nèi)容也被加入到人的健康當(dāng)中來(lái)。在今天的講座中，胡老師帶領(lǐng)大家一起重新認(rèn)識(shí)健康，擴(kuò)展大家對(duì)健康的定義范圍。

胡老師從研究數(shù)據(jù)出發(fā)，結(jié)合學(xué)員們的工作實(shí)際，讓學(xué)員充分了解和理解心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，幫助學(xué)員識(shí)別不健康的心理狀態(tài)，讓大家能夠及時(shí)關(guān)注到自身心理健康狀態(tài)的變化。同時(shí)，胡老師還為大家提供了一個(gè)新的視角來(lái)看待我們的情緒——情緒并不是由外部世界產(chǎn)生，而是根植于我們內(nèi)心最深處的信念、想法、渴望、期待、價(jià)值觀和規(guī)則。調(diào)節(jié)情緒，應(yīng)該是從“我”做起，從愛(ài)自己出發(fā)。

每一次的分離和結(jié)束，都意味著相遇和開(kāi)始。今天的講座在這里告一段落，但這一個(gè)小時(shí)的歡笑與交流，作為這些職場(chǎng)新血液步入社會(huì)學(xué)習(xí)的第一課，將會(huì)在往后的日子里，一直陪伴在他們左右。

徽韻心理秉持“服務(wù)社會(huì)大眾，傳播心理健康”的理念為長(zhǎng)期為中小學(xué)、高校、企事業(yè)單位開(kāi)展各類(lèi)團(tuán)體心理活動(dòng)，有需要請(qǐng)聯(lián)系徽韻心理培訓(xùn)部：0551-63511249 18856986493 王老師